Cooperacion vs Competición, Oportunidades vs Obligaciones

Cooperación Vs Competición. Oportunidades Vs Obligaciones. Problemas, necesidades, gustos y apetencias. Compartiendo algunas dudas interesantes.

Cooperación Vs Competición.

Me encanta la Biología, el estudio de los seres vivos, quizá mezclado con la filosofía hagan el estudio de la vida en general. Siempre que tengo alguna duda intento encontrar algún ejemplo en la vida, en la naturaleza, que me ayude a resolver la duda.

Durante mucho tiempo se ha debatido sobre el factor evolutivo, ¿qué es lo que nos ha hecho evolucionar? ¿La cooperación o la competición? Puede que aún se siga debatiendo, teorías como el “gen egoísta” y demás hipótesis para intentar explicar la evolución... Para mí hay varios detalles que me posicionan a creer que la dirección de la evolución es la cooperación.

Ya desde el inicio de los organismos vemos que las mitocondrias (unos orgánulos dentro de las células animales que, explicado rápido y corto, se encargan de respirar) poseen su propio material genético propio y específico, esto quiere decir que no son lo mismo que el resto de la célula. Lo cual nos hace pensar en una simbiosis entre organismos, cuando dos o más organismos diferentes cooperan o colaboran para suplir necesidades comunes, o uno suple determinadas necesidades del otro y viceversa. Tal cooperación pudo ser tan estrecha que continuaron camino juntos y siguieron perpetuándose en conjunto viviendo uno dentro del otro.

Esto está en cada una de nuestras células, ya la vida hace tiempo se decantó por cooperar. Pero no acaba aquí, esas células que podían haber seguido su camino por su cuenta resulta que empiezan a agruparse para formar organismos multicelulares, esto es, agrupaciones de células que comparten funciones o necesidades, o colaboran simbióticamente. Estas células empiezan a especializarse en funciones que suman para el beneficio del organismo multicelular: unas se encargan del desplazamiento, otras de la defensa, unas de la captación de alimentos, otras de la gestión de desechos... Y tampoco acaba aquí, porque estas agrupaciones de células continúan su evolución hacia organismos multicelulares más complejos organizándose en tejidos y órganos. Y así tenemos un cuerpo humano, compuesto por células que se agrupan en órganos, que desempeñan diferentes funciones que necesita un cuerpo para mantenerse.

Y aquí queda todo muy bonito, todas estas células cooperando a través de asociaciones tales como órganos para el bien del cuerpo en general. ¿Bien del cuerpo? ¿para el objetivo del cuerpo? ¿Cuál es el objetivo del cuerpo? Aparte de mantener a todas estas células con vida y con sus necesidades satisfechas, que para eso se han organizado y agrupado, ¿Cuál es el objetivo de ese cuerpo? Aquí es donde entra la filosofía, ¿para qué estamos vivos? ¿Hay alguna respuesta? ¿Tiene que haberla?

Pero antes de adentrarnos en esas preguntas, un detalle más. Recordar que en todas esas células de “nuestro” cuerpo, en todas esas células “nuestras”, hay dentro algo que no es “nuestro”, esas mitocondrias con su propio material genético. Cada una de nuestras células se basa en el principio de simbiosis y colaboración por un bien común.

Y tampoco acaba aquí la cosa, no sé cifras exactas, pero si suponemos que en un cuerpo humano hay un promedio de 7 billones de células humanas... resulta que hay un promedio de unos 54 billones de células “extrañas”. ¿Células extrañas? Sí, células que no son humanas, esto es: Bacterias y demás microorganismos. Y no están en el cuerpo de paso, ni están preparando una invasión, ya nos han invadido, en una proporción superior al 7 a 1... Esas bacterias también colaboran con el bien del cuerpo humano. Gran parte de esas bacterias son las que se encargan de hacer la digestión y procesado de los alimentos de modo que nuestras células puedan asimilar los nutrientes de los alimentos. Parte de esas bacterias se encargan también de mantener la seguridad del cuerpo, generando ambientes no propicios para otras bacterias y microorganismos nocivos para el cuerpo humano.

Cuando me enteré de esto me impactó bastante, ¿mi cuerpo no es mío? ¿soy un autobús de bacterias? Y todas esas bacterias... colaboran conmigo! ¿Todos suman para un bien común? Interesante cuanto menos...

Visto así, la dirección que toma la evolución es hacia la cooperación. Y aquí es donde está mi visión optimista del futuro: Seguir evolucionando. Pasar de ser seres humanos divididos en naciones, para ser parte de un organismo mayor llamado Humanidad y cada cual sumar para el bien común. No tendría mucho sentido un cuerpo en el cual el bazo y el hígado se aliaran contra el intestino y los pulmones. O el corazón hiciera boicot a los riñones y el estómago quisiera invadir la vejiga. Pues así de absurdo puede plantearse el panorama mundial actual si lo comparamos con un cuerpo.

Creo que parte de este panorama puede tener su origen en la falta de un objetivo común, porque en las pelis americanas, en cuanto nos atacan los extraterrestres unimos fuerzas. ¿Quizá necesitamos un enemigo común para hacernos aliados? Si realmente fuera necesario ¿Es que no lo tenemos ya? ¿No compartimos muchos problemas comunes? ¿Necesidades comunes? ¿Gustos comunes?

Creo que no hace falta buscar enemigos externos para hacernos aliados, creo que basta con ser “egoístas” y querer un mundo mejor para vivir. Querer el bien común que me reporta el placer “egoísta” de vivir en el mejor mundo posible.

Pensando esto me choca el paradigma laboral actual. No hay trabajo porque estamos en crisis. Vaya, pues yo juraría que sigue saliendo el sol, que la vida sigue. Y si la vida sigue, los que siguen vivos siguen teniendo “problemas”, necesidades, gustos y apetencias. Y entonces si hay trabajo, lo que no habrá serán sueldos dignos, pero eso ya es otra historia.

Podemos trabajar en solucionar esos “problemas”, o satisfacer esas necesidades, gustos y apetencias. ¿O es que no se dedican a eso todos los trabajos? ¿Todo lo que hemos inventado no ha sido para solucionar “problemas” y satisfacer necesidades, gustos y apetencias?

Oportunidad Vs Obligación. El trabajo es una obligación ¿o una oportunidad? ¿Podría ser una oportunidad de desarrollarte y disfrutar de desempeñar un servicio que solucione alguna de las necesidades del mundo?

Claro, que para verlo así y disfrutarlo hay que saber qué nos gusta, y cómo podemos hacer que lo que nos gusta sea nuestro trabajo. Y creo que descubrir esto bien merece el tiempo dedicado a ello. ¿A qué dedicarías tu vida?

También podemos hacernos la pregunta al revés, en vez de preguntarnos ¿lo que me gusta hacer qué necesidad satisface? Podemos preguntarnos ¿qué necesidades hay que me gustaría satisfacer?

A disfrutar la vida! :)

En la vida hay tres tipos de personas...

"En la vida hay tres tipos de personas, las que saben contar y las que no" Me encanta el humor, y si es absurdo mejor. Es una de las grandes fortalezas de una vida feliz. Hoy no iba a escribir sobre esto, pero ya que estamos con herramientas potentes...

¿Cuáles son tus fortalezas y cuáles tus debilidades?

Hay quien sostiene que tus fortalezas son aquellas cosas que sabes hacer bien o dominas, y tus debilidades aquellas que no se te dan bien o desconoces. Bueno, es una teoría, y a partir de esa teoría puedes trabajar con tus fortalezas o trabajar en tus debilidades para que dejen de serlo.

El otro día conocí una nueva teoría que me gustó mucho más. Presenta las fortalezas como esas actividades o cosas que te fortalecen. Y las debilidades como aquellas que te debilitan. Sostiene que si nos dedicamos a nuestras fortalezas nos fortalecemos, nos energetizamos. Y esto ya me encantó.

El perfil de contratación ideal en Decathlon, entre otras recomendaciones, indicaba algo así como "Aquella persona vital que termina el día con más energía que con la que empezó". Cuando ví esa indicación aluciné un poco. ¿Cómo puedes acabar con más energía? ¡Eso contradice los principios "físicos" del trabajo! Y bueno, entonces quedó archivado como otra idea genial del Decathlon que no se podía llevar a cabo.

El caso que al conocer esta nueva manera de ver nuestras fortalezas y debilidades, recordé ese momento y ¡Eureka! ¡Ahora veo la manera! Si nos dedicamos a nuestras fortalezas, esas actividades que nos recargan, nos fortalecen, nos energetizan... Cuanto más las hagamos más energía tendremos y así podemos entrar en un bucle positivo. Ya nos las ingeniaremos para dormir si es que hace falta.

Vale, ahora toca buscar cuales son esas fortalezas nuestras... Los amigos del mindfulness y el flow, creo que hablan de algo similar pero dicho de otra manera. Fluir creo que está bastante relacionado con las fortalezas, pero aún no he estudiado mucho sobre ello, igual me equivoco.

La idea que me ha llevado hoy a escribir es la frase tan manida de "En la vida hay dos tipos de personas..." (rellenar al gusto). A mi me gusta la frase que acaba con "a las que les pasan cosas, y las que hacen que les pasen cosas". Siempre he pensado que uno tiene su granito de arena y lo pone en el plato de la balanza que quiere. La vida está llena de balanzas. La vida es un equilibrio dinámico.

Hoy leía sobre el pesimismo y el optimismo, se preguntaban ¿de qué bando eres? ¿De los que comparten malas noticias, desgracias y malos augurios o de los que se empeña en sacar a relucir la parte alegre de la vida?

Hablaban sobre la energía que creamos en el mundo al hacer una cosa y otra. Algo en lo que ya pensaba hace unos 4 años al menos y que abrió mi primer blog (SOMOS LO QUE NOS CREEMOS). Esto tuve la suerte de vivirlo en mis carnes gracias a mi padrino. Siempre que me hablaba lo hacía con apodos de aprecio del tipo, "fenómeno, monstruo, grande, campeón". Siempre le he querido mucho y tenido mucho aprecio, además tiene un gran sentido del humor y siempre tiene alguna gracia o chiste nuevo. Pensando en gente con la que me encontraba agusto, pronto me venía a la mente su imagen, y me pregunté por qué. Descubrí que era por su manera de tratar a los demás, su presencia es agradable, su compañía un placer. Y como yo creo que todos podemos mejorar, decidí incorporar en mí esa faceta suya de usar palabras agradables al dirigirme a las personas. Creo que me ha ido muy bien desde entonces :)

Esto siempre me recuerda el cuento, la fábula o la metáfora del camarero y las tres tazas. Según este cuento, una persona que toma un café puede salir del lugar de tres maneras: peor, igual o mejor que cuando entró. Y esto, al margen del café, se debe a su trato con el camarero. Si el camarero es desagradable con el cliente, este saldrá del local peor que entró. Si el camarero es correcto pero distante con el cliente, este puede salir igual que entró. Si el camarero es amable y atento con el cliente, este puede salir mejor que entró.

Tengo mis dudas sobre salir igual, creo que todos tenemos un efecto sobre cada persona con la que entramos en contacto, para mejor o peor. Entonces, ¿Qué queremos aportar? ¿Cuál queremos que sea nuestro efecto sobre los demás?

A disfrutar la vida! :)

¿Quieres ser feliz o tener razón?

Esta pregunta me ha surgido de varias maneras en los últimos días. Y como se dice, para obtener respuestas potentes hay que hacerse preguntas potentes.

Esta pregunta yo me la formulo también como: ¿Quieres conseguir lo que dices que quieres, o quieres justificar por qué no lo consigues?

Este fin de semana estuve escalando muy agusto con unos amigos, en un momento una amiga me pidió que le recomendara bloques motivadores. Le recomendé unos cuantos que a mí me parecen muy buenos y empezó a rechazarlos con los siguientes motivos: "muy duro, muy alto, para largos..." En ese momento le corté el discurso con la pregunta: "¿Pero tú quieres escalar o no?"

Observo esa misma tendencia a justificarse en muchas personas, "no hay trabajo" "ya he mandado no sé cuantos currículums y nada..." Pero vamos a ver, ¿Quieres trabajar o justificarme que no hay trabajo?

Y aquí entra mi herramienta estrella de los últimos días la pauta explicativa. Cómo nos explicamos las cosas, nuestro discurso mental. Parece una tontería pero las palabras que elegimos en nuestro discurso tienen mucho poder, creo que la PNL entre otras cosas se dedica a estudiar y explicar esto.

Cuando queremos algo y no lo conseguimos tendemos a justificarlo. Por ejemplo: Quiero hacer este bloque pero el primer paso es muy largo, por eso no puedo. Bueno, como escaladores ya sabemos que hay excusas o falta de intentos, entreno y/o imaginación. Que no todos resolvemos los bloques igual, ahí reside mucho de la belleza del bloque, la manera particular y personal de resolverlo cada uno.

El caso es que si estudiamos las palabras vamos a reconocer a una palabra que estoy eliminando de mi vocabulario: PERO. Total, lapidaria, justificatoria, una losa. El cerebro empieza a procesar la frase y al llegar al pero lo interpreta como: "ahora justifico porque lo anterior no puede ser" y ya da igual lo que digamos porque el cerebro ya ha asentado que lo primero no se puede, y todo lo que viene detrás son razones que lo justifican.

Bueno, si vamos a eliminar una palabra habrá que sustituirla por otra, que es la manera más fácil de eliminar cosas, por sustitución. Que cada uno se lo aplique como quiera a los campos de la vida que quiera. La palabra que va a sustituir al pero en las cosas que queremos hacer aunque encontremos razones que lo dificulten es Y. Gran palabra, fantástica letra, brazos abiertos, incluye, dá la bienvenida, expresión de éxito.

Ahora podemos reformular nuestras frases, lo que queremos y lo que supuestamente nos impide conseguirlo. Quiero hacer este bloque y el primer paso es muy largo. Bien, ahora el cerebro empieza a leer y traducir: "primera parte: lo que quieres; Y: conector; segunda parte: impedimento? Total: reto" Y aquí se despliega la magia de las opciones, el cerebro empieza a probar con posibilidades de unir esas dos afirmaciones, es un reto, ¿cómo conseguir que se den las dos cosas a la vez? Empiezan las respuestas. Ya le has planteado al cerebro una situación en forma de pregunta o reto, no se lo has planteado como asunto zanjado y justificado, sino como abierto y en espera de sus respuestas.

Quiero hacer este bloque y el primer paso es muy largo: Dinamiza, mejora tu elasticidad, busca un pie más alto, busca un paso intermedio, prueba otro movimiento, otra secuencia que no incluya ese paso... y así todas las que surjan.

Y lo mismo para otros campos de la vida...

Probad a jugar con Y, os sorprenderán las respuestas que podéis encontrar. Para obtener respuestas nuevas hay que hacerse preguntas nuevas!

:) Disfrutad la vida!

SOMOS LO QUE NOS CREEMOS 3

Subject: SOMOS LO QUE NOS CREEMOS 3
Date: Wed, 3 Dec 2008 13:27:10 +0100

Muy buenas a todos!!

Siento la demora del mail filosófico de los lunes... jajajaja. Llegué de viaje y tuve un día completo. Además, esta vez habéis contestado un montón y con cantidad, la calidad estaba asegurada. No quería escribir esta nueva entrega sin haberme leído detenidamente vuestras respuestas; como ya os dije me gustaría compartirlas, ¿os parece que montemos un blog al que pueda acceder aquel que quiera y responder con igual facilidad u os da la risa? (No, no les pareció y nunca se hizo :) ) Bueno, el que quiera que me vaya comentando, o a la vez que me mandáis respuesta si queréis dejáis tbn el comentario en mi space ahí estoy colgando los fascículos y las cosas que se me ocurren.

Bueno, ha habido respuestas muy dispares, donde os habéis extendido lo que habéis considerado y cada una merece su propia respuesta y posterior debate o café, comida, etc. Así que a ver si vamos haciendo hueco los interesados.

Ha habido una muy particular, de la persona más pintoresca que conozco, que se ha preguntado ¿por qué hablamos de la felicidad, y por qué buscamos o disfrutamos la felicidad? Textualmente: 

 -Planteo otra cosa, ¿por qué no disfrutar de la antifelicidad, la exageración, o, rozando ya el limite, la desgracia? Recrearse en ese concurso contra una persona relativamente conocida durante el cual engrandecemos nuestras desgracias hasta el punto que resultan irrisorias y pierden el significado. Juguemos al acto social, espectáculo más que dantesco, esperpéntico, cuyo único final es echarse a reír al ver como la mayor desgracia (para uno mismo, claro) se vuelve carente de sentido ("A mi me duele más". "No, yo estoy más jodido")-

Una manera más de verlo, no?? me recuerda uno de los principios Yin-Yang, “los opuestos se transforman una vez llevados al límite” todos hemos llorado de felicidad o pena, todos hemos sentido ese frío tan intenso que quema o ese calor tan intenso que hiela. Además si hacemos bien el ejercicio de magnificar nuestras desgracias hasta perder sentido, creo que recuperamos la capacidad de enfocar y contrastar adecuadamente todo aquello que nos sucede y verlo desde otra perspectiva.

Me encanta la biodiversidad, ver como cada uno piensa a su manera y sigue sus particulares líneas de razonamiento, ¿no es curioso? ¿que cada uno seamos únicos e iguales? Y que podamos comunicarnos... 

Bueno, en cuanto a pq no hablo de dragones en la anterior entrega, que donde lo he dejado... metafóricamente (o no) puede que haya dejado de lado mi dragón porque estoy entusiasmado con la recién descubierta habilidad de volar por mi mismo, pero agradezco enormemente sus servicios prestados y no lo olvido. Os recomiendo a todos daros un vuelo en dragón de vez en cuando, o un paseo en unicornio, o lo que queráis, es una experiencia incomparable.

Bueno, vamos a la idea de la semana, no quiero extenderme mucho en los mails para que no se haga pesado, quiero transmitiros un par de ideas o cuestiones que me ronden. Una mencionada de rebote ha sido la belleza de la biodiversidad frase que me recuerdo cada vez que me atacan los impulsos “tribufobos” y me invaden las ganas de acabar con determinados tipos de personas en masa. Pienso que existen por alguna razón y que su función tendrán en la vida, por mucho que a mi me parezca que sobran sin duda. Pienso que un mundo en el que todos fuéramos muy parecidos me resultaría bastante aburrido. Además para empezar, aquellas personas que no nos agradan, como poco sirven de contraste para aquellas personas que si nos agradan, “no hay buenos si no hay malos”.

La idea que más me ronda actualmente es la duda sobre si la vida tiene que ser difícil, tiene que costarnos esfuerzo, o puede ser un juego, un placer, una diversión, un paseo de rosas, un cielo en la tierra, etc. Puede que está idea se deba a la base cultural cristiana que muchos compartimos, según la cual tenemos que ganarnos el pasaporte al cielo, la vida es valle de lágrimas pero así nos ganaremos el acceso al paraíso celestial... Bueno, creo que todo depende de la interpretación o el pasaje que escojamos de la biblia o demás interpretaciones de la palabra de Cristo. Por algún lado dicen también que Dios proveerá y que todos somos hijos de Dios, o hechos a imagen y semejanza de Dios, así que igual algún pequeño poder tenemos... No sé donde leí una vez que el hombre es el único animal que se preocupa de su supervivencia, con lo absurdo que puede ser preocuparse, pues como dice aquella gran frase “si un problema tiene solución no es un problema, y si no tiene solución tampoco es un problema, así que no sirve de nada preocuparse, sino ocuparse en llevar a cabo la solución”.

Me gusta mucho la idea hinduista del hombre y la vida, lo real y lo ilusorio, la maya, ese velo en el que vivimos y que los místicos iluminados son capaces de trascender y descubrir la verdad o lo real. En fin, todo es cuestionable, pero me gusta la idea porque según ella todos somos como rayos del mismo sol y por tanto somos lo mismo en esencia y procedemos del mismo origen. Bueno, sobre todo me gusta la idea de los ciclos, se supone que Dios (por poner un nombre, pero creo que era ese sol del que todo y todos formamos parte) se aburre de ser omnipotente y se engaña a sí mismo creyendo que no lo es para divertirse con lo que le sucede (nos sucede). Después de no sé cuantos mil años, “abre los ojos” y recuerda que es omnipotente y se pasa otros miles de años disfrutando de su poder, hasta que se aburre de nuevo y se vuelve a engañar-dormir, para jugar y así cíclicamente. Si nos paramos a pensar en qué haríamos si fuéramos omnipotentes... ¿no creéis que llegaría un momento en que os aburriríais de tenerlo todo y que nada os costase más que pensarlo? ¿No querríais dejar algo al azar, poneros a prueba con alguna dificultad?

Bueno, pues eso, que creo que mucha gente que vive una vida angustiosa o difícil es en parte pq de algún modo así lo ha querido, pq gente en sus mismas condiciones no lo padece así. Y hay gente que vive una vida regalada, y nosotros quizá no pq no nos atrevamos a confiar en nuestro poder, o pq pensemos que hay que esforzarse para conseguir algo. Supongo que pq somos incapaces de apreciar lo que no nos cuesta esfuerzo, cosa que pongo en duda, pq a mi me encanta el atardecer entre las piedras de Zarzalejo y no hago el mínimo esfuerzo para que ello ocurra. Poniéndonos un poco pastelosos... cuando nos enamoramos de alguien no nos sentimos maravillosamente?? No pudiera ser la mejor sensación del mundo?? Y nos requiere algún esfuerzo enamorarnos?? O es algo que sucede? Algo que fluye?? Alguna vez habéis fluido por la vida? Todo parece que va bien, sin contratiempos, escollos, dificultades, como si todo estuviera configurado para que así fuera, y no os ha invadido una sensación de felicidad?

Ello me lleva a una idea que ya tuve de muy chico, la intuición y cómo la escuela nos hace olvidarnos de ella. No está bien visto aquel que acierta por intuición, sin embargo se premia al que aprende de memoria o mediante trabajo. Si lo sabes intuitivamente no tiene mérito, me parece una triste manera de desperdiciar una habilidad tan buena y útil a mi parecer, como la intuición.

Para terminar, en el libro “Las voces del desierto” los aborígenes australianos también confiaban en que “algo” les iba a poner la comida delante cuando la necesitaran, y pasase lo que les pasase lo veían como un regalo del cielo...

Bueno, creo que esta vez me he extendido un poco, espero que os haya resultado cómodo y fluido de leer. Y como me dijo un amigo, que esto os pique un poco la curiosidad y penséis en ello, aunque sea un ratillo, y saquéis en claro algo que os plazca.

Cada uno pone su granito de arena donde quiere... a seguir encendiendo luces!

Besos y abrazos para todos!

Dani

Material adiccional:
Las voces del desierto. de Marlo Morgan.
La duda liberadora. Cuentecillo tibetano.

SOMOS LO QUE NOS CREEMOS 2

Subject: SOMOS LO QUE NOS CREEMOS 2
Date: Mon, 24 Nov 2008 17:16:06 +0100

Muy buenas a todos!! (voy a usar el plural masculino, pero quiero que se entienda que engloba todos y todas, para que sea algo más fluido la lecto-escritura)

He recibido bastantes respuestas del primer mail “Somos lo que nos creemos” y casi todas muy positivas, exceptuando una negativa que ya esperaba, jajajaja. Me alegra que os guste la idea y hay un par de cosas de vuestros mails que me gustaría compartir con todos los demás, así que espero vuestro consentimiento para poder hacerlo. Curioso comentar que algunos os habéis pronunciado a favor de seguir volando en dragón, jajajaja, que grandes sois. A los que no contestaron, no importa, sé que sois de esas personas importantes para mí tremendamente ocupadas. Ahora se hace un poco arriesgada la segunda entrega... y si no satisface la expectativa?? ... a por ella!!

Bueno, en la entrega anterior comentaba la base “somos lo que nos creemos” y la sugerencia de positivar nuestro lenguaje. Esto puede seguir ampliándose como todo, con la intención. De poco nos vale un lenguaje “formalmente positivo” si no hay un fondo positivo de verdad o una intención positiva. En relación con ello propongo esta vez el acto de agradecer todo lo agradable o agradecible que haya en nuestras vidas y que habitualmente no somos conscientes de ello. Nosotros que pertenecemos a una parte privilegiada de la humanidad nos permitimos ser desagradecidos y tener una actitud de queja frente a la vida en vez de agradecer todo lo bueno que tenemos y que nos rodea en todo momento.

No estoy diciendo que todos seamos así, pero me parece que tristemente es algo bastante frecuente. Hace tiempo que adopté el lenguaje positivo para mi vida, esto no significa que siempre hable positivamente, pero como en todo creo que es bueno no extremar sino tener determinada tendencia. Si nos obsesionamos con algo no creo que sea muy bueno, así que no nos agobiemos intentando ser siempre positivos sino que siempre que nos acordemos de serlo pensemos que un buen acto es cien veces más potente que uno malo (más o menos, jajaja) y esto creo que puede extenderse a más campos.

No hace mucho que tengo en mente dar las gracias por aquello bueno de lo que puedo disfrutar a lo largo del día. El caso es que anoche, después de poder disfrutar de un día completo de escalada en un sitio increíble, con mis amigos, comer a voluntad y demás privilegios, me dolía la rodilla e inconscientemente me quejé por ello. Me saltó la atención y me di cuenta de que si me dolía la rodilla era porque tenía una rodilla y la había podido usar, en exceso y al límite de hecho, también me di cuenta de que podía respirar con facilidad, y que no era algo agónico como puede ser si te encuentras ingresado, y entonces se desató un torrente de privilegios de los que disfrutaba sin serconsciente de ello. Un cuerpo entero, sano, funcional, un techo bajo el que dormir, una cama cómoda, silencio para dormir, un país en paz... y así todo lo que se os pueda ocurrir.

Esta idea de agradecer lo que se disfruta va en consonancia con la idea guía de encender luces en vez de luchar contra la oscuridad. En vez de quejarnos por lo que no tenemos, agradezcamos lo que tenemos y energética y cuánticamente hablando creo que el ambiente que nos rodea se volverá mejor que si nos quejamos de todo aquello que nos molesta. Creo que todos nos hemos encontrado alguna vez más a gusto al lado de alguien agradecido, sonriente y feliz que al lado de aquella persona cascarrabias que se queja por todo, no? Quizás todo lo bueno, bello o agradable se encuentre más a gusto cerca de aquello que resuena en su frecuencia que de aquello que vibra en otra sintonía...

Bueno, esta es la idea de esta semana, sintonizarnos con la gracia y no obsesionarnos ni llevar las cosas a los extremos, no dijo Da Vinci “La virtud está en el punto medio”?

Así que tampoco nos obsesionemos con lo bueno o agradable, pq creo que también es muy importante la idea de Contraste y Enfoque, todo será bueno o malo en función de contra qué se lo compare y en función de la escala con la que se aprecie.

Espero que os sea útil de algún modo y viváis una vida más agradable y feliz, digna de ser vivida con alegría! Sigamos encendiendo luces!!

Puede que una sonrisa sincera sea la llave que más puertas abra y ante ella no se cierre ninguna.

Besos y abrazos para todos!!
Dani
 

Material adicional:
Lemas budistas para la alimentación (extraído del libro Manual de cocina para la felicidad, Monjes Budistas del templo Sakya Tashi Ling)
Abre los ojos, peli española, para perder complejos y agradecer lo que se tiene.

SOMOS LO QUE NOS CREEMOS 1

Retomando viejos escritos :)

Asunto: somos lo que nos creemos
Para:
Fecha: martes, 18 noviembre, 2008 12:19

SOMOS LO QUE NOS CREEMOS

He tenido una idea, o me ha llegado una idea. Creo que ya todos me conocéis en mayor o menor medida, pero la idea de que soy un personaje debe andar por ahí. Para mí hay otras cosas en la vida, otros valores, otros objetivos... Hace tiempo me parecía que estaba malgastando mi vida por no poder compartir más momentos de calidad con mi gente, y ahora que estoy más libre tampoco es que pueda disfrutar de mucho más tiempo de ese tipo pues cada cual estamos ocupados con nuestras ocupaciones...

 

El caso, que aunque no pueda compartirlo con vosotros en persona, voy mandaros un mail cada semana con mis reflexiones positivas, optimistas y con potencial, para que si queréis hagáis alguna de esas ideas vuestras y viváis una vida más feliz... esa es mi intención.

 

Bueno, creo que no voy a dar pruebas o respaldos de que lo que digo sea cierto, serán sólo ideas para que cada cual haga con ellas lo que considere. A este motivo me vienen a la mente varias frases como: “Todo lo que dice este libro puede ser una falacia” (Ilusiones, de Richard Bach) “Tanto si crees que puedes como si crees que no puedes, tienes razón” (un americano importante y famoso tipo Washington, creo que dicen que es de Henry Ford) y la última “Atrévete a vivir, morir lo sabe hacer cualquiera”. Así que cada uno que haga lo que considere bajo su propia responsabilidad, yo hago lo que considero y así me va...

Bueno, quiero transmitiros la idea de que somos lo que nos creemos, el poder de la mente y todas esas cosas. Creo que nos alimentamos de más cosas que de comida simplemente, todo lo que escuchamos, leemos, pensamos... eso nos va condicionando, predispone, configura, forma... así que si seleccionamos de qué nos alimentamos... veremos que de lo que se come se cría.

Hoy he redescubierto esa idea reflexionando sobre la risoterapia, hay una técnica en la que empiezas riéndote en falso hasta que consigues reírte de verdad... “El hábito no hace al monje, pero ayuda”, pues eso. Hay gente que está triste y acude a estas técnicas para añadir algo de alegría a su vida o espantar las preocupaciones... entonces: si estás triste o apático y no haces más que regodearte en ello, no creo que ayude a salir de esa situación. Quizá reír no sea lo más fácil en ese momento pero creo que puede ayudar rodearse de cosas felices, alimentarse de cosas felices en vez de cosas grises, noticias tristes, canciones melancólicas, dejarse a la apatía...

Eso también me lleva al recuerdo de mis 16 años cuando devoraba libros de literatura fantástica tipo Dragonlance y el Señor de los anillos, y no me volví Don Quijote porque esperaba ver dragones volando en cualquier momento en vez de gigantes por molinos... En esa época vivía en ese mundo, leía ese mundo, escuchaba música acorde a ese mundo, jugaba a juegos sobre ese mundo, me había rodeado totalmente de ese mundo, y temí por mi cordura, o no, porque a veces soñé con mucha intensidad vivir de verdad en ese mundo, jejeje.

 

Bueno, ahora creo que es posible que si trabajamos en dirección a un propósito concreto y nos rodeamos de todo aquello que nos pueda ayudar a conseguirlo, en función de la intensidad con que trabajemos por ello acabará sucediendo más pronto que tarde. Para que no os asustéis alguno de mis propósitos es el octavo grado de escalada y hablar chino fluidamente, no volver a volar en dragón... de momento.

Así, para ser más felices propongo positivar nuestro lenguaje, positivar nuestro enfoque, positivar nuestras esperanzas, y trabajar a favor de lo que queremos en vez de contra lo que no queremos.

Esta es mi frase estrella del momento “Algunos luchan contra la oscuridad, otros encienden la luz”. Así que yo voy a jugar a favor de la luz, la vida, la alegría y trabajar por alcanzar la masa crítica (esa cantidad de algo que una vez transformado favorece que el total del algo se transforme de golpe)

 

¿Y vos?

 

Sean todo lo que decidan ser, y disfruten de ello (por favor).

 

Muchos besos y abrazos, Dani.

 

Bibliografía recomendada:

El laberinto de la felicidad. Alex Rovira.

El monje que vendió su ferrari. Robin S. Sharma.

El secreto. En peli en DVD, en eMule, en libro...